Longevidade: A Humanidade Inventou a Velhice — E Agora Precisa Reinventá-la

Em 1940, a expectativa de vida no Brasil era de 45,5 anos. Hoje em 2025, segundo o IBGE, é de 76,8 anos. Vivemos mais — mas estamos preparados para viver melhor?

A longevidade é uma conquista da humanidade. Mas também é um desafio. Estamos diante de uma nova era, onde o envelhecimento populacional exige novas formas de pensar trabalho, saúde, propósito e inclusão.

🧠 Mente Vazia é Oficina do Alzheimer

A reserva cognitiva funciona como uma poupança mental — quanto mais estimulada ao longo da vida, maior a proteção contra doenças neurodegenerativas. Trabalhar, aprender, colaborar: tudo isso é investimento em saúde cerebral. e Não se esqueça da parte física, pois a Velocidade de Caminhar e Força Muscular são dois indicadores simples e são poderosos preditores de mortalidade. Cuidar da mente e do corpo é cuidar da vida — em qualquer idade.

🧘 Trabalhar Menos Para Que Todos Trabalhem

Com o aumento da longevidade, precisamos repensar os modelos de trabalho. Distribuir melhor as oportunidades, criar espaços para múltiplas gerações e valorizar o conhecimento acumulado. Há crescimento sem emprego? O fenômeno do Jobless Growth mostra que o crescimento econômico nem sempre gera empregos. E isso impacta diretamente os mais velhos, que muitas vezes enfrentam barreiras para se manterem ativos.

🏥 Os Idosos Já São o Presente

Mais de 20 milhões de brasileiros têm mais de 60 anos — mais do que toda a população do Uruguai, Paraguai e Chile somadas. E representam 27% das consultas na atenção básica. O futuro da saúde pública passa pela longevidade.

🌅 Finitude e Propósito

“Eu garanto que o paraíso existe”. Parece tentador, “mas quem quer ir para o paraíso? E quem quer ir hoje?”Essa provocação nos lembra que viver mais só faz sentido se vivermos com propósito, dignidade e conexão.

🔍 Estamos preparados para uma sociedade longeva? A longevidade não é apenas uma questão de tempo — é uma questão de visão.